1. CE QU’IL FAUT SAVOIR

La grippe est une infection respiratoire aiguë, d'origine virale, très contagieuse, qui peut être mortelle. Le délai d'incubation est de 1 à 7 jours. Le malade est contagieux 1 à 2 jours avant que les signes de la maladie n'apparaissent et qu'il se sente malade. 


Il demeure contagieux pendant la durée de la maladie, soit de 5 à 10 jours. Un malade guéri est immunisé. 


Actuellement, nous sommes en situation 5A sur l’échelle d'alerte pandémique de l'OMS, à savoir « transmission interhumaine dans au moins deux pays non limitrophes d’un même continent. »



La grippe se manifeste par : 

         - de la fièvre (supérieure à 38 °) 

         - et un début de maladie respiratoire, 

         - et de la toux, 

         - et au moins un des symptômes suivants :
                    • mal de gorge, 
                    • douleurs aux articulations,
                    • douleurs ou faiblesses musculaires. 



La contagion se propage selon deux modes : 

       - l'un direct (respiratoire) : si le malade tousse ou éternue, les microparticules qu'il projette contamineront les personnes qui sont à proximité et qui vont les inhaler 

       - l'autre indirect (porté par les mains). Le virus peut se retrouver sur des surfaces contaminées : poignées de porte, mobilier, rampe d’escalier, billet de banque… 


Il existe des mesures barrières et des actes réflexes d'hygiène qui peuvent casser ces deux chaînes de transmission et nous protéger mutuellement. 







2. CE QU’IL FAUT FAIRE 



Prévenir 

        - Aérer les pièces plusieurs fois par jour 

        - Se couvrir la bouche et le nez lorsque l’on tousse ou lors d’éternuement 

        - Eviter tout contact avec une personne malade 

        - Se laver régulièrement les mains 

        - Le port du masque : les masques FFP2 sont destinés à vous protéger des personnes malades. Lorsque vous retirez votre masque, vous ne pouvez plus le réutiliser. Le masque utilisé est un déchet ménager. Il convient de le placer dans un sac plastique muni d’un lien pour la fermeture. Un double emballage permet d’éviter de préserver le contenu du premier sac en cas de déchirure du sac extérieur lors de la collecte. Les déchets ainsi conditionnés peuvent être jetés dans la poubelle des ordures ménagères.


En cas de symptômes 

        - Se couvrir la bouche et le nez lorsque l’on tousse ou lors d’éternuement (lorsque vous êtes malade, la pharmacie vous délivre gratuitement sur ordonnance des masques de protection) 

        - Se moucher et ne cracher que dans des mouchoirs à usage unique, que l’on jette immédiatement à la poubelle 

        - Se laver les mains régulièrement, en particulier après s’être mouché
 
        - Appeler un médecin en cas de symptômes de la grippe. L’appel au centre 15 est réservé aux urgences médicales (et notamment pour les enfants de moins d’1 an). 

        - A l’arrivée au cabinet médical : mettre sur sa bouche et son nez un masque de protection mis à sa disposition. 



S’informer : 

           http://www.grippeaviaire.gouv.fr/ 
           http://www.pandemie-grippale.gouv.fr/monquotidienenpandemie/ 
           http://www.sante-jeunesse-sports.gouv.fr/



A télécharger :

            l'affiche des gestes simples pour limiter les risques de transmissions 
            des réponses à vos questions